Temel İlkeleri gebelik spor
Gebelik sürecinde annenin beslenme düzenışdemevikları, kendisinin ve gelişen bebeğin ihtiyaçlarını karşılamalıdır. Annenin kifayetli ve kararlı beslenmesi, vitamin ve mineral gururını artırarak gebelikteki olası komplikasyonların riskini azaltabilir. Folik asit özellikle başlamak üzere D vitamini, çıpa ve kalsiyum, bebeğin